Archiv der Kategorie: Fitness und Gesundheit

XeroShoes Alpine – the bareboot for winter is here

I’d walk through the snow barefoot, if you’d open up your door, I’d walk through the snow barefoot sings k.d. lang in the movie Salmonberries. I have never tried walking through the snow barefoot but I am excited to walk through winter with a bareboot shoe – ergo a barefoot boot. XeroShoes has a new product out – the XeroShoes Alpine which I have been testing. Let me tell you, I can’t wait for winter to come.

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Wandern in Sandalen

Sommerzeit. Das ist die Zeit der  Shorts, Sonnenbrillen und Sandalen. Denn nichts ist schlimmer als Füße, die bei 30 Grad Celsius in stickigen Socken und hohen Wanderschuhen stecken. Dass Flip Flops nicht zum Wandern taugen liegt auf der Hand. Doch wie sieht es mit Sport- und Tekkingsandalen aus? Wandern in Sandalen – geht das? Welche sind dazu geeignet? Und gibt es sie, die perfekte Wandersandale?

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Testbericht: Skinners – die Outdoor Sport Utility Socke

Socken sind Socken. Basta. Daran ändert sich nichts, auch wenn die Dinger Skinners heißen und das Beste aus Socken und Schuh vereinen wollen. Socken werden in Schuhen getragen und sollen diese nicht ersetzen. Warum um Himmels Willen rennen dann immer mehr Leute mit diesen seltsamen Sockenschuhen herum? Testbericht: Skinners – die Outdoor Sport Utility Socke weiterlesen

Waldbaden im Schwarzwald

Shinrin Yoku oder Waldbaden ist in aller Munde. Ob Fernsehen, Radio oder Zeitungsartikel – Waldbaden ist in jedem Medium präsent. Es gibt unzählige Bücher und Seminare zum Thema. Was steckt hinter dem neuen Trend und wie tut man das, im Wald baden? Das wollte ich erleben und meldete mich zum Waldbaden im nördlichen Schwarzwald an. Waldbaden im Schwarzwald weiterlesen

karl. Das Walden des Radsports

Erfrischend, symphatisch und ein bisschen retro kommt es daher, das Magazin karl. Das Heft erinnert von der Haptik ein wenig an das Outdoor-Heft “Walden”. Vom Titel grinst uns Schauspieler Jürgen Vogel entgegen: “E-Bikes sind einfach geil”. Und karl.? Wie geil ist das neue Fahrrad-Lifestyle-Magazin? karl. Das Walden des Radsports weiterlesen

Morgenmeditation

Aufwachen bevor der Tag beginnt. Wenn es draußen noch dunkel ist und sich nur Konturen der Bäume abzeichnen. Erleben, wie der anbrechende Tag mit seiner Morgenröte das Dämmerdunkel ablöst. Die Stille bewusst genießen, bevor die Geschäftigkeit der Arbeit beginnt. Innehalten, die Augen schließen und mich auf meinen Atem konzentrieren. 10 Minunten. Das ist meine Morgenmeditation.

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