Mittwoch, 3. Januar 2018. Sturmtief Burglind fegt über den Schwarzwald. Muss ich jeden Tag auf Teufel komm raus Laufen gehen? Muss ich nicht. Wäre bei dem Sturm lebensgefährlich. Wenn ich ehrlich bin, fehlt sie mir heute, meine tägliche Laufrunde. Warum? Weil sie mir bereits zu einem Ritual geworden ist, das zu einem festen Bestandteil meines Tagesablaufes gehört.
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Leben ist Bewegung
Als ich heute morgen bei heftigem Regen und starkem Wind aufwachte, hatte ich einen Gedanken: Es ist bereits der 2. Januar. Und mir sind etliche Dinge eingefallen, die erledigt werden müssen, wie immer zu Beginn eines neuen Jahres. Habe ich Lust, neue Ordner anzulegen, den 2018 Terminplaner einzurichten und mich um steuertechnische Veränderungen zu kümmern? Überhaupt nicht! Meine Gedanken und mein Körper sind noch im Weihnachtsfeiertag- und Urlaubsmodus. Leben ist Bewegung weiterlesen
Dein bester Tag ist heute
Es ist kurz vor halb zwölf, Sonntag, 31. Dezember 2017. Als ich von meiner Laufrunde zurückkomme, liegt der neue Aldi-Prospekt im Briefkasten.
DER FITTE START INS NEUE JAHR Dein bester Tag ist heute weiterlesen
DDP Yoga vs. DDP Yoga 2.0 – lohnt sich der Umstieg auf die 2.0 Version?
DDP Yoga, das vom ehemaligen Wrestler Diamond Dallas Page entwickelte Fitness-Programm, gibt es seit einiger Zeit in einer aktuellen 2.0 Version. Lohnt sich der Umstieg auf die 2.0 Version? DDP Yoga vs. DDP Yoga 2.0 – lohnt sich der Umstieg auf die 2.0 Version? weiterlesen
Selbstversuch: Mit DDP YOGA zur Traumfigur
Seit einigen Wochen gehört Yoga zu meiner Tagesroutine. Nicht Yoga, sondern DDP YOGA. Ein revolutionäres Fitness-Programm, entworfen von Diamond Dallas Page, einem ehemaligen Wrestler und World Champion. Was DDP Yoga ist und ob ich damit eine Traumfigur bekomme, lesen Sie in meinem Selbstversuch. Selbstversuch: Mit DDP YOGA zur Traumfigur weiterlesen
Fit mit Fitbit: Die Fitbit Surge im Test
Als „absolute Fitness-Superwatch“ wird die Fitbit Surge vom Hersteller angepriesen. Wie sich das derzeitige Top-Modell der Fitbit Fitnesstracker im Langzeittest bewährt und welche Schwächen offenbar wurden, habe ich ausführlich gestestet.
Lesen Sie meinen Testbericht der Fitbit Surge. Fit mit Fitbit: Die Fitbit Surge im Test weiterlesen