Archiv der Kategorie: Leben

Buchvorstellung: Die Kraft der Kälte

Wim Hof ist „The Iceman“ und verblüfft seit Jahren die Wissenschaft. Denn er schafft es bei minus 30 Grad einen Marathon zu laufen – nur in Badeshorts und Jogging-Schuhen, hunderte Meter unter Eis zu Schwimmen und über eineinhalb Stunden in einem mit Eiswasser gefüllten Pool zu sitzen. Und wenn das nicht schon verrückt genug ist, Wim Hof wanderte nur mit Shorts und Wanderschuhen in die eisigen Höhen des Mount Everest und überlebte einen Schneesturm. Alles nichts besonderes, sagt der Niederländer. Wer nach seiner Methode trainiert, kann das auch. Tatsächlich? Buchvorstellung: Die Kraft der Kälte weiterlesen

Calm: Meditations-App mit Geschichtenerzähler zum Einschlafen

Calm ist eine Achtsamkeits-Meditations-App, die Klarheit und inneren Frieden in das Leben seines Anwenders bringen möchte. Nach einigen Monaten, in denen ich (fast) täglich Calm anwende, folgt nun mein Erfahrungsbericht. Warum ich Calm für eine der besten Meditations- und Achtsamkeits-Apps auf dem Markt halte und wie sie auf vielerlei Weise im Alltag helfen kann, lesen Sie in diesem Beitrag. Calm: Meditations-App mit Geschichtenerzähler zum Einschlafen weiterlesen

WOLF: Flow-Magazin im Wolfspelz

Das neue Magazin WOLF präsentiert sich als Männermagazin fürs Wesentliche. Es will weniger Tempo und mehr Leben bieten. Entschleunigung. Achtsamkeit. Inspiration. Für Männer. Ist es das, wonach die Männer im Leben suchen? Kann die maskuline Version von FLOW/WOLF – (Flow rückwärts gelesen) bei den Lesern ebenso punkten wie die Flow bei ihrer weiblichen Leserschaft? Wir haben uns das Heft angesehen und wagen eine erste Einschätzung. WOLF: Flow-Magazin im Wolfspelz weiterlesen

Von der Leichtigkeit des Weggehens Peter Stamm: Weit über das Land

Was wäre, wenn du aufstehst und weggehst? Einfach so, aus einem Impuls heraus. Viele träumen davon, auszubrechen, aus dem Alltag, weg vom Job und den Verpflichtungen. Einer, der es tut, ist Thomas, die Hauptfigur in Peter Stamms Erzählung „Weit über das Land“. Von der Leichtigkeit des Weggehens Peter Stamm: Weit über das Land weiterlesen